Zihinsel Sağlık İçin Rehber Günlük Uygulaması
Mind Care: Thought Diary, kullanıcıların duygusal durumlarını takip etmelerine ve düşüncelerini düzenlemelerine yardımcı olan bir günlük uygulamasıdır. Rehberli yazma seansları ile kullanıcılar, ruh hallerini seçerek ve bu ruh hallerini etkileyen aktiviteleri belirleyerek kişisel sorularla düşüncelerini yansıtırlar. Uygulama, alışkanlıklarını geliştirmek için kullanıcıya özelleştirilmiş talimatlar sunarak, stresle başa çıkmalarına ve mutluluklarını yeniden kazanmalarına yardımcı olur.
Uygulama, kullanıcıların ruh hali değişimlerini ve aktiviteleri takip etmelerine olanak tanıyan istatistiklerle desteklenmektedir. Kullanıcılar, deneyimlerini görsel grafiklerle inceleyebilir, ilerlemelerini takip edebilir ve ruh hali ile aktiviteleri arasında ilişkiler bulabilirler. Mind Care, meditasyon yolculukları, psikoloji uzmanlarından alışkanlık önerileri ve kullanıcı dostu bir arayüz ile zihinsel sağlığı geliştirmek için kapsamlı bir araç sunmaktadır.
